4 различни идеи за приготвяне на тиква
Тя е много богата на витамини и минерали
~ 1 мин.
Тиквата е една от вкусните храни, които могат да се консумират есента. Освен, че е символ на Хелоуин, тя е и много богата на витамини и минерали.
В повечето случаи тиквата се консумира за десерт или самостоятелно. В България най-популярните начини за приготвяне на тиква са тиквеник и печена тиква с мед и орехи. В Америка, обаче консумират тиквата на каша и с овесени ядки.
За световна столица на тиквата се смята град Илинойс, където се произвеждат 85% от тиквените консерви на планетата.
Вижте няколко предложения за приготвяне на тиква:
1. Мъфини от тиква
Все по-често заемат заслужено място в здравословната кухня. Приготвят се лесно, вкусни са и удобни за носене в офиса или на училище.
2. Френски тост с тиква
Френският тост с тиква е много полезен за закуска и набавя всичко необходимо на организма, за да се чувстваме бодри и тонизирани през деня. Приготвя се с филии пълнозърнест хляб, намазан с масло, парченца тиква и орехи.
3. Овесени ядки с тиква
Това е най- лесната и бърза закуска. Приготвяте тиквата на каша, с малко прясно мляко и овесени ядки.
4. Крем карамел с тиква
Ако искате да впечатлите вашето семейство и гости, направете крем-карамел с парченца тиква.
В повечето случаи тиквата се консумира за десерт или самостоятелно. В България най-популярните начини за приготвяне на тиква са тиквеник и печена тиква с мед и орехи. В Америка, обаче консумират тиквата на каша и с овесени ядки.
За световна столица на тиквата се смята град Илинойс, където се произвеждат 85% от тиквените консерви на планетата.
Вижте няколко предложения за приготвяне на тиква:
1. Мъфини от тиква
Все по-често заемат заслужено място в здравословната кухня. Приготвят се лесно, вкусни са и удобни за носене в офиса или на училище.
2. Френски тост с тиква
Френският тост с тиква е много полезен за закуска и набавя всичко необходимо на организма, за да се чувстваме бодри и тонизирани през деня. Приготвя се с филии пълнозърнест хляб, намазан с масло, парченца тиква и орехи.
3. Овесени ядки с тиква
Това е най- лесната и бърза закуска. Приготвяте тиквата на каша, с малко прясно мляко и овесени ядки.
4. Крем карамел с тиква
Ако искате да впечатлите вашето семейство и гости, направете крем-карамел с парченца тиква.
