Колко са 2000 калории от всяка храна
Това е дневната препоръчителна доза на човек, според здравните власти
~ 1 мин.
Economic.bg Според здравните власти в САЩ, дневният калориен прием на човек не трябва да надвишава 2000 калории.
Вижте как изглеждат тези 2000 калории в различни храни – здравословни или считани за по-вредни, представени от TechInsider.
Банани
1 банан е 112 калории, т.е. препоръчителната дневна доза е 18 банана.
Кен Кока-Кола
1 кен е 140 калории – за деня това прави 14 и четвърт, но нищо друго...
Големи картофки от МакДоналдс
Точно 4 порции са 2000 калории
Голяма пица Доминос
Парчето е 290 калории, което означава почти цяла пица – 6,9 парчета.
Ябълки
1 ябълка е 126 калории, това прави 16 ябълки за деня.
Сандвич Whopper от Бъргър Кинг
1 бургер е 630 калории – три за ден са достатъчни.
Моркови
Полезният зеленчук съдържа само 30 калории, така че ако карате само на моркови, за цял ден може да изядете 66 броя и половина.
