Пет държави с най-добър баланс между работа и личен живот

Балансът между професионалния и личния живот често се разглежда като ключ към всичко - от здравословен начин на живот до психологическо благополучие. Така че не е изненада, че за всеки, който обмисля международно преместване, е важно да разбере отношението на страната към работата, пише BBC в свой специален материал.

За да разберем кои нации имат най-добра хармония между професионалния и личния живот, разгледахме глобалния индекс на баланса между живота и работата за 2023 г. от HR-tech компанията Remote, който взема предвид аспекти като законоустановен годишен отпуск, минимален законоустановен процент на обезщетение по болест и размер на платен отпуск по майчинство.

Разгледахме и данните за баланса между професионалния и личния живот на ОИСР, които анализират колко часове работят служителите и колко време отделят хората за отдих и лични грижи в 22-те страни членки. Ето пет от най-високо класираните държави.

Нова Зеландия

Нова Зеландия води в класацията на Remote с 26 платени седмици отпуск по майчинство, подсилен от относително високата минимална заплата, 32 дни законоустановен годишен отпуск и минимум 80% законоустановен процент на обезщетение по болест.

Но повече от всяка конкретна политика, цялостната култура е тази, която прави работата по-спокойна, казва Ерин Пари, канадка, която живее в Нова Зеландия и работи в маркетинга.

Като канадец имате такова отношение към работата „свърши нещо или умри“, каза тя.

Разбира се, Нова Зеландия не е идеална. Данните на ОИСР показват, че 14% от служителите работят повече от 50 часа седмично, повече от средното за ОИСР. И отделят малко по-малко време от средното за ОИСР, 14.9 часа на ден, за лична грижа (като хранене и сън) и свободно време (включително прекарване на време със семейството и приятелите, хобита и гледане на телевизия).

Пари посочва, че част от правителствената подкрепа, която предлагат други богати страни, като застраховка на работниците в случай на безработица, не се предоставя от Нова Зеландия, докато разходите за грижи за деца са високи и нарастват.

Освен това спокойният подход на Нова Зеландия към работата може да има и недостатъци. „Ако се опитвате да свършите нещо и имате някаква спешност, това е твърде лошо за вас“, каза Пари.

Месец декември го няма, всъщност нищо не се случва. Хората не отговарят на имейлите си.“

И все пак, казва Пари, културният подход на Нова Зеландия към баланса между работата и личния живот е трудно да се победи. „Основните приоритети на хората са тяхното семейство, тяхното благополучие, отдих, пътуване“, каза тя.

Те наистина приемат времето си като много ценно и вярват, че работата е средство за постигане на цел – а не целият ви живот.“

Испания

Испания се нарежда на второ място в индекса Remote, благодарение на предимства като 26 дни законоустановен годишен отпуск. Междувременно според данните на ОИСР работниците в Испания посвещават най-много часове от деня си на отдих и лични грижи извън която и да е страна, освен Италия и Франция. Само 2.5% работят много дълги часове на платена работа.

Това не е изненада за Изабел Клигер, пътеписец, който е живял в Швеция, Обединеното кралство, Ирландия и – от 2010 г. – в Барселона. „В Обединеното кралство и Ирландия толкова много хора прекарват цялото си време на работа, а след това, когато не работят, отново общуват с колегите си“, каза тя.

В Испания не е така.

Тук срещаш хора и те не те питат веднага какво работиш. И не говорят за работа извън работата“, обясни тя.

Все пак тя казва, че е обичайно да чувате испанците да казват, че работят много дълго време. Част от това се дължи на промяната на работното време. Преди това традиционният работен ден беше от около 08:30 до 13:30, с едно- или двучасова сиеста, завършваща в 19:00 или 20:00. Но сиестата е в упадък от години. В резултат на това някои работници вече не ползват тази обедна почивка, но продължават да остават в офиса до късно. За да се пребори с тази промяна, през 2016 г. тогавашният министър-председател на Испания влезе в заглавията, като обяви, че вместо това иска работните дни да приключват в 18:00 часа.

Въпреки това последните данни на ЕС показват, че испанците работят средно 37.8 часа на седмица – само около 20 минути повече от средното за Европа. За онези компании, които все още практикуват дълги обедни почивки през лятото, има обичайна петъчна традиция, наречена jornada intensiva: вместо обедната почивка служителите напускат офиса в 15:00 часа.

Резултатът, казва Клигер, е култура, която има своите приоритети.

Не живееш, за да работиш“, каза тя. — Работиш, за да живееш.“

Дания

Малко хора разбират ползата от баланса между професионалния и личния живот в Дания повече от Хелън Ръсел, автор на The Year of Living Danishly.

„Работих като журналист в Лондон в продължение на 12 години“, каза тя. „ Беше натоварено. С пътуването от Лондон често оставаше много малко от „живота“ в частта за баланс между работа и личен живот. Просто мислех, че това е нормално. И тогава се преместихме тук."

Освен всичко друго, тя казва, че е забелязала колко строга е границата между "работа" и "живот".

Работният ден започва в 08:00 ч. Хората обикновено затварят компютрите си в 16:00 ч.“, каза тя.

Тъй като децата обикновено трябва да бъдат взети от детската градина около 16:00 часа, всички – дори и тези без деца – приключват работния си ден тогава. „Има наистина свещено семейно време между, да речем, 16:00 и 19:00 часа всеки ден, когато семействата са заедно. Може би отговаряте на няколко имейла, след като децата са си легнали. Напълно приемливо е да запишете в дневника си „Трябва да отида на фитнес“ или „Имам клуб по бадминтон“.

Това приоритизиране на баланса между професионалния и личния живот е това, което откриха и класациите на ОИСР и Remote. Само 1% от датските служители работят повече от 50 часа седмично, много по-малко от страни, включително Италия (3%) или от средното за ОИСР (10%).

Те също така отделят 15.7 часа на ден за лично и свободно време, повече от средното за ОИСР. Поддържа се и гъвкава работа – всъщност схемата Flexjobs в страната, в която работниците могат да поискат различно работно време, модели или дори по-малко физически натоварващи задачи, стартира през 1998 г.

Страната също така предлага 36 дни законоустановен годишен отпуск, който е сред най-високите в богатите страни, а работниците трябва да получават 100% от заплатите си за дни по болест.

Франция

Според данни на ОИСР хората във Франция разполагат с 16.2 часа на ден за лично и свободно време, на второ място след Италия. В Remote списъка за баланс между професионалния и личния живот страната се нарежда на трето място като цяло – по-специално с един от най-високите дни за законоустановен годишен отпуск (36).

Наистина, дори в оживен град като Париж, казва Сара Мичо, канадски предприемач на свободна практика, която се  мести в столицата през 2021 г., местните жители дават приоритет на неработното време.

Френската култура насърчава чувството за релаксация и почивка“, каза тя.

Културата на кафенето е един пример: обичайно е да видите хора да седят и да си почиват навън по всяко време на деня, казва тя, особено когато времето е хубаво – и не само с приятели или колеги, но и сами.

Всъщност 8% от служителите във Франция работят повече от 50 часа седмично, което е по-малко от средното за ОИСР от 10%, но все още е по-високо от много други страни с най-висок клас.

Но като цяло, подходът е балансиран, казва Мичо, с акцент върху културата и приоритизирането на Франция на финансирането на изкуствата. „Това също така помага да се осигури баланс от натоварения ви работен живот. В метрото виждате предстоящи изложби или събития, които се рекламират“, каза тя.

Има повече от това чувство, че имаш живот извън работата си.“

Италия

Популярната италианска фраза il dolce far niente (сладостта да не правиш нищо) не е само на думи. „Мисля, че италианците са изобретили концепцията за баланс между професионалния и личния живот“, казва Андрес Урибе-Ороско, адвокат, който сега работи в Рим, след като е живял в Колумбия и САЩ.

Хората не тичат наоколо като пилета без глави за „работа, работа, работа“.

Данните на ОИСР потвърждават това. Служителите на пълен работен ден прекарват 69% от деня си – 16.5 часа – за лични грижи и свободно време. Това е с 1.5 часа повече от средното за ОИСР, което я прави страната от ОИСР, в която хората имат най-много свободно време. Междувременно, ако 10% от служителите на ОИСР работят много дълго (повече от 50 часа седмично), то в Италия само 3% го правят.

Хората смятат, че италианците не работят. Не – италианците работят много. Те просто са продуктивни“, каза Урибе-Ороско. „Те правят това, което трябва, и го правят бързо, за да могат да се насладят на дългите си паузи за кафе.“

Разбира се, има и минуси. Страната има по-висока безработица и по-ниски средни заплати от много други страни от ОИСР например. Италия също се справя много по-зле – класирайки се под номер 22 – в списъка на Remote за баланс между работа и личен живот, който взема предвид аспекти като цялостен индекс на щастие и приобщаване на LGBTQ+.