Любопитни факти за лещата

Това, което прави лещата толкова предпочитана е, че е евтина храна, но същевременно вкусна и с висока хранителна стойност, също така е на разположение през цялата година.

Foodpanda, подбра любопитни факти за лещата. Вижте ги:

1. Лещата е бобово растение и е с произход от Централна Азия.

2. Намерена е в гробниците на древните египтяни през 2400 г. пр. Хр.

3. Лещата съществува във всички форми и цветове - кафяво, жълто, червено и черно.

4. Френската леща е известна с деликатен вкус.

5. Лещата е с ниско съдържание на мазнини, с високо съдържание на протеини, фолиева киселина, фосфор, фибри и желязо.

6. Лещата се използва по целия свят и е особено популярна в страните от Близкия изток, Гърция, Франция и Индия.

7. В Близкия изток се прави с лук и чесън, във Франция често се сервира с печено месо.

8. Лещата е лесна за готвене и не се нуждае от накисване като боба.

9. Има дори национален фестивал на лещата в Пулман Вашингтон.

10. Разтворимите фибри в лещата помагат да се запази нивото на холестерола, а кръвната захар да се контролира.

11. В юдаизма лещата се смята за храна на опечалените, тъй като кръглата форма символизира кръг на живота.

12. Лещата е била известна като „месото на бедния човек“.