Нещастни сме по празниците заради Facebook

Вместо празнично настроение, прекомерната употреба на социалните медии може да създаде чувство на завист, показва проучване на Университета в Копенхаген. Учените предупреждават за отрицателното въздействие на „дебненето“ в социалните медии на ваши приятели без да си говорите с никого.

Прекаленият преглед на новинарския фийд на приятелите ни води до влошаване на настроението и депресия, предизвикани от нереалистични представи заради хвалбите и публикации на другите.

 „Редовното използване на социални мрежи като Facebook може да се отрази негативно на емоционалното благополучие и удовлетвореност от живота“ се казва в проучването, направено сред повече от 1000 участници, които са били предимно жени.

Съветът им за подобряване на настроението е да спрете да използвате социалните медии поне за една седмица.